こんにちは☀️ このブロブを開いていただきありがとうございます 皆さんいかがお過ごしですか？ 私はいうと実は約1ヶ月ほど前から、お仕事を始めました！ 今回はそのお仕事を始めた経緯やどうやって始めたのかなどを お話ししていこうと思います☀️ まず、私が…

こんにちは ブログを開いていただきありがとうございます 今回は、ある意味わたしの人生を大きく変えるきっかけになった1つの症状【ヒステリー球(咽喉等異常感症)】についてお話しします。それに伴って、嘔吐恐怖症や予期不安にも少し触れています☘️ 読んで…

先日、インスタグラムで行なったQ&Aを このブログにも残しておきます:) 同じような症状や何かに悩んでいる方のお役に 少しでも立てられたら幸いです☘ ( My instagram account▶︎ @juri_toma )

今日は1年半ぶりに友達と映画館へ行ってきましたというのも私は、心身の体調を崩してから誰かと映画を観に行くのが怖くなってしまって、ずっと避けていたんです。 どんな所がどんな風に怖いかを具体的に上げると.. ◯2時間という長い時間を気分が悪くなること…

みなさんは日常生活の中で不安を感じることがありますか？例えば大きな発表の前や目上の人に会う時など、不安は誰しもが感じるものだと思います😌しかし、その中でも(簡単に言うと)行き過ぎた不安や日常生活に支障が出るレベルのものを『不安障害』と呼びます🌿 …

今回のブログでは去年の夏、わたしが心身共にボロボロだった時期から現在に至るまで、回復するために日常生活で意識してやっていたことを10個紹介します 紹介の前に、去年の夏わたしがどのような状態かをざっくりお話しすると、ヒステリー球(咽喉等異常感症)…

ここ1週間くらいなかなか元気が出なかった。調子が良くて動き回った反動でぐったりしてしまういつものパターンかな？と思ったんだけど、どうやら今回はそんな単純じゃない気がして。そんなこんなで探したら4つの理由を発見したので、今回のブログはそれらを…

生きるのが辛かった2018年の夏。 起きている間ネガティブな事ばかり頭に浮かんでしまうから、ただひたすら寝ていた。私が寝ている間もみんな頑張っていると思うと罪悪感があったけど、主治医の先生も『今は寝逃げするべし！』って言ってくれて、とにかく寝て…