今日は1年半ぶりに友達と映画館へ行ってきましたというのも私は、心身の体調を崩してから誰かと映画を観に行くのが怖くなってしまって、ずっと避けていたんです。 どんな所がどんな風に怖いかを具体的に上げると.. ◯2時間という長い時間を気分が悪くなること…

みなさんは日常生活の中で不安を感じることがありますか？例えば大きな発表の前や目上の人に会う時など、不安は誰しもが感じるものだと思います😌しかし、その中でも(簡単に言うと)行き過ぎた不安や日常生活に支障が出るレベルのものを『不安障害』と呼びます🌿 …