LIfe is a journey 〜本当の自分を取り戻す旅〜

心身症により現在はのんびり静養中🌞 自らの体験を経て気づいたことや日々の学びをシェアしています🌱

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

辛い苦しいという感情は心からのSOS。それらの扱い方について

10日くらい前にインスタで自分の症状について上の写真と共に投稿した時に って書いたのね。 (まだ見ていない人はここから見れるよ➡︎ https://instagram.com/p/BqFLHVVArWY/ ) わたしはいつも思ってることを正直に書いているから この時は本当にこう思ってい…

もうひとりのわたし

できるだけ前を向いていたいけど すっかりネガティブ思考が 染み付いてしまったわたしの頭 急には変わらない それに 落ち込むことは 人間なら誰にでもある (本当は変わる必要もないのだけど 今までのままだと辛いから自分のために) “今日はあれもこれもした…